Anatomía & Estiramientos: Guía de estiramientos - Descripción anatómica / Walker Brad
Walker Brad
Anatomía & Estiramientos: Guía de estiramientos - Descripción anatómica / Walker Brad - 1a ed - Barcelona Paidotribo 2013 - 168 p.
Incluye bibliografia
978-84-9910-001-2
1.- Fisiología y flexibilidad / 2.- Los beneficios de los estiramientos / 3.- Tipos de estiramientos / 4.- Reglas para un estiramiento seguro / 5.- Cómo estirar de forma adecuada / 6.- Estiramientos para el cuello y los hombros / 7.- Estiramientos para los brazos y el tórax / 8.- Estiramientos para el abdomen / 9.- Estiramientos para la espalda y los flancos ( partes superior, media e inferior) / 10.- Estiramientos para las caderas y los gluteos / 11.- Estiramientos para el cuádriceps / 12.- Estiramientos para los músculos isquiotibiales / 13.- Estiramientos para los aductores / 14.- Estiramientos para los abductores / 15.- Estiramientos para las pantorrillas / 16.- Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies.
C611 W177a 2013
Anatomía & Estiramientos: Guía de estiramientos - Descripción anatómica / Walker Brad - 1a ed - Barcelona Paidotribo 2013 - 168 p.
Incluye bibliografia
978-84-9910-001-2
1.- Fisiología y flexibilidad / 2.- Los beneficios de los estiramientos / 3.- Tipos de estiramientos / 4.- Reglas para un estiramiento seguro / 5.- Cómo estirar de forma adecuada / 6.- Estiramientos para el cuello y los hombros / 7.- Estiramientos para los brazos y el tórax / 8.- Estiramientos para el abdomen / 9.- Estiramientos para la espalda y los flancos ( partes superior, media e inferior) / 10.- Estiramientos para las caderas y los gluteos / 11.- Estiramientos para el cuádriceps / 12.- Estiramientos para los músculos isquiotibiales / 13.- Estiramientos para los aductores / 14.- Estiramientos para los abductores / 15.- Estiramientos para las pantorrillas / 16.- Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies.
C611 W177a 2013
