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Mantenerse en forma de mayor - 1a ed - Barcelona Paidotribo 2003 - 151 p.

Incluye bibliografia

ISBN: 84-8019-709-9

Subjects--Topical Terms:
1.- Recursos materiales / 2.- Posición correcta de pie / 3.- Caminar /4.- Posición correcta en la silla / 5.- Cómo sentarse y levantarse / 6.- Posición correcta tumbados en el suelo / 7.- Cómo agacharse y levantarse / 8.- Recomendaciones para los estiramientos / 9.- La respiración / 10.- Propuestas de ejercicios / 11.- Cuadro de objetivos / 12.- Propuestas de tablas de ejercicios.

LC Class. No.: 613.7 M291m 2003