Jiu-Jitsu : Método completo para la defensa y el ataque / (s.a)

Tipo de material: TextoTextoEditor: México : Cultura fisica Descripción: 107 páginas : ilustracionesTema(s): JIU-JITSU -- DEFENSA PERSONAL | DEFENSA PERSONALClasificación LoC:GV475 | J57
Contenidos:
Método de entrenamiento físico y de defensa propia contra cualquier ataque Entrenamiento de los pulmones y del corazón. Ejercicio de losa brazos Ejercicios de piernas Buen temperamento Golpes preliminares de ataque y defensa Golpes y presas de combate Lo que puede aprender uno solo Cómo adquirir agilidad
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Método de entrenamiento físico y de defensa propia contra cualquier ataque
Entrenamiento de los pulmones y del corazón. Ejercicio de losa brazos
Ejercicios de piernas
Buen temperamento
Golpes preliminares de ataque y defensa
Golpes y presas de combate
Lo que puede aprender uno solo
Cómo adquirir agilidad

Material Complementario / (03 003427)

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