Correr con inteligencia : consejos especializados sobre entrenamiento, motivación, prevención de las lesiones, nutrición, y buena salud para corredores de cualquier edad y capacidad
/ Hal Higdon ; Joseph Padró traductor
- Barcelona : Paidotribo , 2009
- 297 páginas ; 21 cm.
- Colección Smart Running .
Título original: Hal Higdon´s Higdon´s smart running 2a reimpresión de la 1a edición.
Principiantes. Material. Motivación. Técnica. Entrenamiento. Entrenamiento cruzado. Maratón. Participación en carreras. Lesiones. Pies y calzado. Mujeres. Corredores que envejecen. Corredores jóvenes. Meteorología. Nutrición. Pérdida de peso. Salud y forma física.