Martin, Suzanne

Estiramientos : el método que permite mantenerse ágil, en forma y hacer ejercicio con seguridad y sin tensión - España : H. Blume , 2006 - 160 páginas

Incluye índice analítico (pp. 159-160)

¿Qué es el estiramiento?
Catálogo de estiramientos de la cabeza a los pies
Programa de posturas en 21 días
Rutinas básicas de estiramiento
Estiramiento para actividades diarias
Estiramientos para distintos momentos
Estiramientos terapéuticos

10: 848984075X 13: 9788489840751


EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

RA781.63 / M3718