Estiramientos : el método que permite mantenerse ágil, en forma y hacer ejercicio con seguridad y sin tensión
- España : H. Blume , 2006
- 160 páginas
Incluye índice analítico (pp. 159-160)
¿Qué es el estiramiento? Catálogo de estiramientos de la cabeza a los pies Programa de posturas en 21 días Rutinas básicas de estiramiento Estiramiento para actividades diarias Estiramientos para distintos momentos Estiramientos terapéuticos