TY  - BOOK
AU  - Walker Brad
TI  - Anatomía & Estiramientos: Guía de estiramientos - Descripción anatómica  / Walker Brad
SN  - 978-84-9910-001-2
AV  - C611  W177a  2013 
PY  - 2013///
CY  - Barcelona
PB  - Paidotribo
KW  - 1.- Fisiología y flexibilidad / 2.- Los beneficios de los estiramientos / 3.- Tipos de estiramientos / 4.- Reglas para un estiramiento seguro / 5.- Cómo estirar de forma adecuada / 6.- Estiramientos para el cuello y los hombros / 7.- Estiramientos para los brazos y el tórax / 8.- Estiramientos para el abdomen / 9.- Estiramientos para la espalda y los flancos ( partes superior, media e inferior) / 10.- Estiramientos para las caderas y los gluteos / 11.- Estiramientos para el cuádriceps / 12.- Estiramientos para los músculos isquiotibiales / 13.- Estiramientos para los aductores / 14.- Estiramientos para los abductores / 15.- Estiramientos para las pantorrillas / 16.- Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies
N1  - Incluye bibliografia
ER  -