El poder del metabolismo : las causas y las soluciones, al "metabolismo lento" que esta creando la epidemiade sobrepeso y obesidad
- Mexico : Ediciones B. Grupo Z , 2010
- 384 páginas
Contenido Historias de éxito Introducción
Un problema gigante
Notas del autor Era un problema personal Sobrepeso y obesidad _ epidemias Las dietas - el reino de las contradicciones ¿Qué cosa realmente es el metabolismo? El famoso "metabolismo lento" Datos relevantes y datos vitales
Los enemigos del metabolismo
Factores que reducen el metabolismo Exceso de azúcares y carbohidratos refinados Los carbohidratos son adictivos Un efecto devastador sobre la salud Deshidratación ¿Cuánta agua debo consumir? Problemas con el sistema de la glándula tiroides La temperatura lo dice todo Estrés, es verdad que engorda
Mala digestión Sustancias enemigas Las "intolerancias" del cuerpo Desayuno deficiente Candida Albicans, "la epidemia silenciosa" La diabetes y la hipoglucemia Las hormonas en la mujer Antidepresivos y medicamentos que engordan Vida sedentaria
Hora de recuperar el metabolismo
La mente lo controla todo ¿Bajar de peso o adelgazar? El cuerpo está vivo Los alimentos - fuentes de energía para el metabolismo: ¿Vitaminas o vitapobres? ¿Cómo se crea la grasa del cuerpo? ¡Las grasas no son las culpables! Una dieta con la que se puede vivir
Cómo sobrevivir "en la calle" Las dietas" no funcionan" Las meriendas Aceleración al máximo Rompiendo el vicio Cómo "hacer trampa" de forma inteligente La verdad sobre el colesterol Todos no somos iguales Lo que puede pasar
Ayudas naturales para el metabolismo
Descubrimientos de sustancias naturales El secreto ruso de los adaptógenos Doctor Zakir Ramazanov Adaptógeno: rhodiola rosea Adaptógeno: rhododendron caucasicum Adaptógeno: rhaponticum carthamoides "leuza" Adaptógeno: ashwagandha
Caucasian blueberry leaves El suplemento "guggul" El aminoácido l-tyrosine El suplemento coq10 Aceite de coco orgánico Proteínas de whey Resumen final
Suplementos especiales: relaxslim
La búsqueda de lo que produce buenos resultados El suplemento relax slim'" Coco-lo plus Metabolic protein El suplemento stress defender angel (calmex) Metabolic vitamins
El programa de limpiar hongos "candiseptic kit" El suplemento thyrol Femme balance para las mujeres Testosterin para los hombres La importancia del potasio Magnesio "milagroso", el suplemento magic mag El suplemento constipend