Nutrición y entrenamiento para ellas / Ricardo Sánchez Hernández

Por: SÁNCHEZ Hernández, Ricardo

Tipo de material: Texto

TextoSeries Nutrición deportivaEditor: México , 2010Descripción: 48 páginas Tipo de medio: texto Tipo de portador: sin medioTema(s): -- MUJERES | -- MUJERESClasificación LoC:RG559 S26 2010

Contenidos:

Introduccón Comes muy poco para no subir de peso y pasa lo contraro Entrenamiento contra resistencias La nutrición Proteínas Grasas Acido graso insaturado Omega 6 Omega 3 Los carbohidratos ¿Qué es el indice glucémico y cuál es su importancia? Bebe agua e hidratate Ejemplo de un buen plan de alimentación que te mantendrá en forma y saludable ¿Pasta? Fibra El ejercicio Como se diseña un buen plan de entrenamiento Cantidad y calidad de ejercicio recomendado por el Colegio Americano de Medicina del Deporte Suplementación deportiva Preguntas frecuentes Bibliografía

Etiquetas de esta biblioteca: No hay etiquetas de esta biblioteca para este título. Ingresar para agregar etiquetas.

Existencias
Tipo de ítem	Biblioteca actual	Signatura	Copia número	Estado	Fecha de vencimiento	Código de barras
Libro	Plantel Toreo - Naucalpan	RC1235 S26 2010 (Navegar estantería(Abre debajo))	1	Disponible		14 004980
Libro	Plantel Toreo - Naucalpan	RC1235 S26 2010 (Navegar estantería(Abre debajo))	2	Disponible		14 004981

Navegando Plantel Toreo - Naucalpan estanterías Cerrar el navegador de estanterías (Oculta el navegador de estanterías)

Previo								Siguiente
Previo	RC662.4 G37 2017 Sindrome metábolico en conductores de taxis de la cuidad de México	RC802 C5518 2008 Enfermedades gastrointestinales y nutrición clínica	RC1235 S26 2010 Nutrición y entrenamiento para ellas	RC1235 S26 2010 Nutrición y entrenamiento para ellas	RG559 H65 2005 Nutrición óptima antes, durante y después del embarazo : consigue el máximo bienestar tanto para ti como para tu bebé	RG559 W5518 Comida sana para el embarazo : recetas, menús y consejos nutricionales para el embarazo y el posparto	RG559 W5518 Comida sana para el embarazo : recetas, menús y consejos nutricionales para el embarazo y el posparto	Siguiente

14 004980

Introduccón
Comes muy poco para no subir de peso y pasa lo contraro
Entrenamiento contra resistencias
La nutrición
Proteínas
Grasas
Acido graso insaturado
Omega 6
Omega 3
Los carbohidratos
¿Qué es el indice glucémico y cuál es su importancia?
Bebe agua e hidratate
Ejemplo de un buen plan de alimentación que te mantendrá en forma y saludable
¿Pasta?
Fibra
El ejercicio
Como se diseña un buen plan de entrenamiento
Cantidad y calidad de ejercicio recomendado por el Colegio Americano de Medicina del Deporte
Suplementación deportiva
Preguntas frecuentes
Bibliografía

No hay comentarios en este titulo.

para colocar un comentario.

CONTACTO	NOSOTROS	SITIOS DE INTERES
coordinacion.biblioteca.biblioteca@unienlinea.mx	Misión, Visión y Objetivos	Bases de datos
	Directorio	Bibliotecas Digitales y Repositorios
	Normatividad	Revistas y artículos
	Convenios interbibliotecarios
	Boletines